La nuit fut calme, à 22h15 tout le monde dormait.
6h45 lever pour Dominique et Christophe suivi de Stijn, Amaury et Didier
7h15 on réveille les derniers dormeurs pour le petit déjeuner, (baguette,confiture,choco,lait,cacao,jus d'orange)
9h00 tout le monde est prêt sur le parking pour le départ. On part tous ensembles pour les 15 premiers km ensuite les groupes se séparent pour leur entrainement respectif, les aspirants accompagnés d'Amaury et de Didier suivi de la voiture conduite par Christophe , les débutants et les juniors accompagné de Stijn partent ensemble suivi par Dominique pour au final, 70 km pour les aspirants, 90 km pour les débutants et 115 km sur des beaux tronçons de route.
12h30 tout le monde est rentré pour le diner au menu,haricots, poisson pané, pomme de terre, fromage et orange le tout accompagné d'eau plate.
13h00 repos dans les chambres jusque 14h30-15h00 tout le monde se repose
15h00 petit match de foot (la revenge d'hier) et les gagnants sont encore une fois les meilleurs.
19h00 souper (un taboulé en entrée, un semblant de rôti orloff, des choux de Bruxelles, des petits fruits et du fromage)
20h30 petite réunion pour la réalisation du carnet de route pour les aspirants,les débutants absents et un rappel pour les autres.Détail de l'entrainement et du parcours de demain.
21h00 temps libre jusqu'au coucher
22h00 coucher
Payez Christophe
secrétaire Team Cycliste de Hesbaye
